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【サウナ施設10選@東海エリア】サウナ・スパプロフェッショナルがおすすめ!

サウナ・スパプロフェッショナルの資格を持つ”万パパ”です。

サウナが趣味で、日々「ととのい」と向き合っている私が、東海エリア行ってよかったおすすめのサウナ施設10選をご紹介します。かなり王道・有名なサウナ施設が殆どですが、全ての施設に行ったことがある方は、間違いなく「サウナ-」です!

サウナ好きの方は勿論、サウナに興味がある方、これからサウナに行ってみようと思っている方のご参考になれば幸いです。

【サウナ施設10選@東海エリア】サウナ・スパプロフェッショナルがおすすめ!

愛知県、岐阜県滋賀県三重県のサウナ施設ご紹介します。どの施設も様々な魅力に溢れているのですが、今回は「サウナに入る」視点で、それぞれのサウナの特長・おすすめポイントをご紹介していきます。

①ウェルビー栄店(愛知県名古屋市中区)

氷点下の「アイスサウナ」

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筆者撮影

サウナ-なら知らない人はいないと言っても過言ではない、名古屋サウナの聖地「ウェルビー栄店」。サウナ界のゴッドファーザーこと米田行孝氏が手掛けるサウナ施設の一つで、名古屋最大の繁華街の栄にあります。

様々な業界のプロサウナ―が審査委員となり、「今行くべき全国のサウナ施設」を選ぶサウナシュラン2018年グランプリ、2019年4位に輝いており、その人気を不動のものとしています。全国サウナ-から「一度は行ってみたいサウナ施設」との呼び声高く、昨今のサウナブームで、土日の混雑時は入場制限がかかるほどの人気ぶりです。

サウナは「フィンランドサウナ」と「森のサウナ」の2つ。

フィンランドサウナ」は、足湯スペースや寝られるスペースなどもありユニークな作りになっています。「森のサウナ」は、薄暗く、瞑想しながら蒸されることができます。セルフロウリュも可能です。

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ウェルビー公式Twitterより

ウェルビー栄店の魅力といえば、2017年12月末に誕生したラップランド。本場フィンランドを再現するためにここまでするかと話題なのが、ウェルビー栄店の代名詞でもある「アイスサウナ」です。

「アイスサウナ」は、いわゆる一般的な「水風呂」を超越しており、水温は氷点、室温は-25℃に達する仕様となっています。1分と入っていられない温度なのですが、身体をじっくり温めた後にこのアイスサウナに入り、木の温もりいっぱいの休憩スペースで目を閉じると、経験したことのない"ととのい"を体感することができます。

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ウェルビー公式Twitterより

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ウェルビー公式Twitterより

施設情報

住所:愛知県名古屋市中区栄3-13-12

営業時間:(サウナ)5:00〜25:00 ※最終退館26:00(宿泊)14:00〜翌日12:00

※最新情報は公式サイト等でご確認ください。

www.wellbe.co.jp

②ウェルビー今池店(愛知県名古屋市千種区

個室サウナ「からふろ」

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筆者撮影

名古屋にはウェルビーシリーズが3店舗存在しており、その中でも名古屋在住サウナ-に人気なのが「ウェルビー今池店」です。「名古屋のディープスポット」「昔ながらの歓楽街」といわれる今池にお店があり、昔から人々を温めてきたお店です。カプセルホテル併設で、施設内にある食堂もメニュー豊富で「サ飯(サウナ飯)がウマい!」と人気です。

サウナは「フィンランドサウナ」と「ミストサウナ」、そして今池店ならではの「からふろ」の3種類です。「フィンランドサウナ」は、別名「至宝サウナ」とも言われ、絶妙な温度・湿度、定期的に開催されるアウフグースが気持ちいいです。

そして、サウナ-に人気なのが「からふろ」という完全個室の一人用サウナ。「からふろ白」と「からふろ黒」の2つが存在し、白はほうじ茶黒は薬草が染み出た水をセルフロウリュすることができます。香りが部屋に充満し、暗い個室で一人サウナに没頭することができます。

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ウェルビー公式Twitterより

名古屋のウェルビーシリーズで、今池店だけが唯一、露天スペースを有しています。サウナ・水風呂の後の露天スペースでの外気浴は開放感があって格別です。池田さくら温泉の源泉を直送した露天風呂やつぼ湯、寝ころび湯など、温浴施設としてもレベルが高いです。

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ウェルビー公式Twitterより

施設情報

住所:愛知県名古屋市千種区今池5-25-5

営業時間:(サウナ)5:00〜25:00 (カプセル)14:00〜翌日12:00

※最新情報は公式サイト等でご確認ください。

www.wellbe.co.jp

③ウェルビー名駅店(愛知県名古屋市中村区)

ヴィヒタたっぷり「森のサウナ」

「ウェルビー名駅店」は、名鉄レジャックビルの4Fに位置し、名古屋出張の流れで立ち寄るサウナ-や、一日の仕事の疲れを癒すためにやってくるオフィスワーカーなどに人気の施設です。

栄店や今池店よりもコンパクトな作りで、比較的空いている印象なので、ウェルビーの穴場スポットかもしれません。

コンパクトな施設ながら、サウナは「フィンランドサウナ」「塩ミストサウナ」「森のサウナ」の3種類。

個人的にサウナ室の中でNo.1だと思っているのが、ウェルビー名駅の「森のサウナ」です。静かな森をイメージしたこじんまりとした空間で、ヴィヒタ(白樺)の柔らかく甘い香りと、木の温もりをたっぷりと満喫することが出来ます。温度は高過ぎず、セルフロウリュが出来るので、蒸気をたっぷりと味わうこともできます。

2021年9月から、これからサウナ界で流行ると言われている「ウィスキングプラン」もスタート。40分間ほど「森のサウナ」を貸し切り、ハチミツで身体をトリートしたり、ヴィヒタの束で身体を叩いたり、ウィスキングの施術を受けることが出来ます。実際に僕も受けましたが、ヴィヒタ・オーク・ユーカリなどの葉の香りを全身に浴び、人生で経験したことのない気持ちよを経験することができます。

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ウェルビー公式Twitterより

ウェルビー名駅「水風呂」も特徴的。「ここビルの4階だよね!?」と思わず再確認してしまいますが、なんと水風呂に滝があり、天井から水がドバドバ落ちています。水温も低めなのでバッチリ”ととのう”ことが出来ます。

外気浴スペースも、浴室内は勿論、浴室を出た隣に落ち着いた空間が用意されているので、選択肢が多いです。

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ウェルビー公式Twitterより

施設情報

住所:愛知県名古屋市中村区名駅南1-25-2-名鉄レジャック4F

営業時間:(サウナ)5:00〜24:00(最終退館25:30)(カプセル)14:00~翌日12:00

※最新情報は公式サイト等でご確認ください。

www.wellbe.co.jp

④サウナイーグル(愛知県知立市

シングルの「水風呂」

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筆者撮影

「サウナイーグル」は、サウナ好きのためのサウナに特化した男性専用温浴施設です。名古屋鉄道知立駅」から徒歩約9分の立地で、イーグルボウル(ボーリング場)に併設されています。

サウナ通の支配人が作り出す”ととのい”を追い求めた璧な設備・動線が素晴らしく、名古屋在住のサウナ-をはじめ、全国のサウナ-も数多く訪れる施設です。

サウナ室には、ストーン式ストーブが2つ設置され、温度は100℃と比較的ハードなセッティング。

サウナイーグルの最大の特徴は「ロウリュサービス」です。熱せられたサウナストーンにアロマを含んだ水をかけ、蒸気を発生させ撹拌させる熱気浴をロウリュといいますが、通常の3倍熱い「スーパーロウリュ」や、毎月19日(イーグルの日)は15分耐久の「ロウリュチャレンジ」など、サウナ-には堪らないイベントを定期開催しています。

また、水風呂も特徴的で、全国でも珍しい一桁温度の水風呂と優しい温度の水風呂の2つを有します。一桁温度はサウナ界では「グルシン(シングル)」と言われ、ビリビリとした冷たさの先に、最高の”ととのい”が待っています。外気浴スペースもしっかりしています。

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サウナイーグル公式HPより

サウナ飯も充実していて、看板メニューのイーグルコンディションラーメン(ベトコンラーメン)はサウナ後に食べると格別です。写真はフェニックス盛りという超ガツ盛りバージョンです。

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筆者撮影

施設情報

住所:愛知県知立市宝町塩掻58番地

営業時間:24時間営業

※最新情報は公式サイト等でご確認ください。

www.sauna-eagle.jp

⑤サウナピア(愛知県豊橋市

庭スペースでの「外気浴」

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筆者撮影

愛知県豊橋市にある男性専用の老舗サウナ施設で2022年に40周年を迎えます。古くから豊橋市周辺のサウナ-達を温め続けてきた施設です。全国でも珍しいワンフロアー(150坪)の施設で、「庭スペースでの外気浴」が有名です。

サウナは昭和ストロングスタイルで110℃とアツアツ。水風呂は常時オーバフローされ清潔さが保たれており、水温も15℃としっかり冷えています。サウナ(高温)から水風呂(低温)の落差がサウナ好きには堪らないセッティングです。

そして、サウナピアの醍醐味は庭スペースでの開放的な外気浴。丁寧に手入れされた緑の庭で、用意されたベンチに腰掛けると、太陽の光を全身に浴びながら外気浴をすることができ、至福のひと時です。あまりの気持ちよさにそのまま爆睡してしまうサウナ-も。

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サウナピア公式Twitterより

施設情報

住所:豊橋市神野新田町ヨノ割66

営業時間:11:00 ~翌9:00

※最新情報は公式サイト等でご確認ください。

www.sauna-pia.co.jp

⑥天然温泉 錦鯱の湯(愛知県名古屋市中区)

ホテルで贅沢な「サウナ体験」

「錦鯱(きんこ)の湯」は、 ドーミーインPREMIUM 名古屋栄の中にある大浴場です。ドーミーインは全国にサウナ施設を有するホテルが複数あり、出張先でもしっかりとサウナで”ととのう”ことができます。

高温サウナ、水風呂が完備され、さらに外気浴スペースはホテルのビル内にも関わらず、吹き抜けでちゃんと外気の風を浴びることができます。宿泊者だけが入れるので、空いている時はほぼ貸し切りで贅沢な”ととのい”を堪能することができます。また、サウナ後にフカフカのベッドで即爆睡できるのもホテルならではです。

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錦鯱の湯公式HPより

ドーミーインでは、宿泊者用は「夜鳴きそば」という夜食を無料で食べることができます(おかわりOK)。ドーミーインPREMIUM 名古屋栄では、あっさりとした醤油ラーメンを提供しています。また、朝食バイキングでは、エビフライ、味噌カツ、ひつまぶし等の名古屋グルメも愉しむことができます。

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筆者撮影

施設情報

住所:愛知県名古屋市中区錦2-20-1

営業時間:15:00~翌10:00(サウナのみ深夜1:00~早朝5:00は利用休止)

※最新情報は公式サイト等でご確認ください。

www.hotespa.net

⑦大垣サウナ(岐阜県大垣市

天然水の「水風呂」と人の温かさ

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筆者撮影

水の都・大垣市にある、創業昭和41年の老舗サウナ施設。サウナ-から「サウナの聖地」と言われる超有名サウナです。

大垣市は、市内に15もの一級河川が流れ、また豊富で良質な地下水に恵まれている土地であり、その天然地下水かけ流しの「水風呂」が最高に気持ちいいと有名です。また、先代社長から受け継がれるお客様に対する愛情・ホスピタリティが、訪れる人々の心まで温かくしてくれる素晴らしい施設です。

先代社長の奥様の現社長は、皆から「ママ」と親しまれています。僕が夏に訪問した際は「暑くて汗かくから駅まで送るわよ」とマイカーで送迎してくれ、色々なお話をすることができました。絶対にまた行きたいサウナ施設です。

サウナ室はドライサウナで、温度も110℃と昭和ストロングスタイルな熱めのセッティング。この温度設定は、創業以来キープされているセッティングとのこと。

そして、なんといっても地下水かけ流しの「水風呂」です。14℃ほどと冷ための水温ですが、肌から水が浸透していくようなまろやかな水質で、いつまでも入っていたくなります。熱めのサウナ→天然水風呂のコースは完璧に”ととのう”ことができます。

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大垣サウナ公式HPより

「大垣サウナに行ったら必ず食べるべし」と言われるのが、2階食堂のメニューの「豚ロース生姜焼き」。トンテキといってもいい豚ロースの厚み、甘辛いタレ、そして一緒に炒めた甘いタマネギが堪らない逸品で、サウナ後の身体の隅々まで染みわたります。

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筆者撮影

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筆者撮影

施設情報

住所:岐阜県大垣市三塚町1222

営業時間:11:00~深夜12:00(土曜日オールナイト)

※最新情報は公式サイト等でご確認ください。

www.ogaki-sauna.com

⑧恵みの湯(岐阜県各務原市

自家製「ハーブロウリュ」

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筆者撮影

「恵みの湯」は、平成8年オープンの温浴施設で、岐阜近辺のサウナ-から親しまれています。「御前水」と呼ばれる天然水を使ったお風呂はミネラルたっぷり。また、岐阜県は古くから薬草やハーブが育ちやすい土地と言われ、「恵みの湯」では自社農園を構え、薬草ハーブを栽培しています。

毎週水土日のみ、自社農園で採取された薬草 ハーブを「ととのい生ハーブロウリュ」として、ここでしか味わえない香りを楽しむことができます。

外気浴スペースもしっかり完備されており、日々の喧噪を忘れてハーブに包まれながら”ととのう”ことができます。

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恵みの湯公式Twitterより

恵みの湯ではモーニングを味わうこともでき、サウナ後にいただくフレッシュな野菜と自家製パンが身体に染みます。新鮮な水と植物に囲まれて、日々の疲れもどこかえ消えてしまいます。

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筆者撮影

施設情報

住所:岐阜県各務原市鵜沼各務原町2-68

営業時間:8:00~23:00

※最新情報は公式サイト等でご確認ください。

www.meguminoyu.jp

⑨神馬の湯(三重県桑名市

濃尾平野を一望する「外気浴」

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筆者撮影

2021年3月にオープンした新しい日帰り温泉施設です。伊勢神宮と深い関係にあり、北伊勢大神宮とも呼ばれる三重県桑名市の多度大社の近くにある施設で、多度祭「上げ馬神事」になぞらえて「神馬の湯」と名付けられました。天然温泉、露天風呂、岩盤浴など充実の設備が魅力です。

遠赤外線サウナは、6段あり上段はかなりアツアツです。そして、水風呂は18℃の「冷水」と、9℃の「極冷水」の2種類を配置。いわゆるシングル水風呂が体感できるとあってサウナ-達の間で話題となっています。

露天の外気浴スペースで青空の下で”ととのう”ことができ、とても開放的な気分になります。また、桑名市街と濃尾平野を見渡しながら浸かれる露天風呂・深湯温泉も気持ちがいいです。

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神馬の湯公式HPより

施設情報

住所:三重県桑名市多度町小山字西天王平2160

営業時間:平日(月~木)9:00~23:00、金・祝日前日9:00~24:00、土日祝7:00~24:00

※最新情報は公式サイト等でご確認ください。

shinmenoyu.jp

長命寺温泉 天葉の湯(滋賀県近江八幡市

土日祝限定の「薪サウナ」

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筆者撮影

滋賀県近江八幡市、琵琶湖のほとりにある温浴施設です。以前は「長命ずいかくの湯」という名前でしたが、2020年4月にリブランドオープンし、設備も新しくなっています。都心部ではなかなかお目にかかれない「薪サウナ」を土日祝日限定で味わうことが出来ます。

サウナは高温サウナと和室を模した寝ころびながら入る低温サウナの2種類。高温サウナにある「薪ストーブ」がとにかく最高で、薪が燃えるパチパチとした音のみが室内にこだまし、やわらかい熱に全身が包まれます。

水風呂に入った後、琵琶湖沿いの外気浴スペースでゆったりと”ととのう”ことができます。温泉の浴槽も複数あり充実しています。

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長命寺温泉天葉の湯公式Instagramより

ととのったあとはテラス席で美味しい料理を堪能することができます。琵琶湖のさざ波を聞きながら、そして雄大な景色を眺めながらの休憩は、思わず時間を忘れてしまいます。

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筆者撮影

施設情報

住所:滋賀県近江八幡市長命寺町68‐1

営業時間:月~木10:00~21:00、金土日祝 10:00~22:00

※最新情報は公式サイト等でご確認ください。

amahanoyu.com

まとめ

みなさんのお気に入りのサウナ施設はあったでしょうか?

昨今、空前のサウナブームの到来で、サウナ愛好家の数は着実に増えています。全国各地には様々な魅力的なサウナがあります。新型コロナウイルスも終息しつつあるので、これから徐々に開拓していきたいと思います。

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